在現代生活中，因空氣品質的影響，人們也開始重視護肺及呼吸道保健。選擇有效的肺部保健及呼吸道保健，尤其是使用療肺草（Lungwort），可以幫助呼吸道健康。 空汙救星-療肺草對呼吸系統擁有相當多好處。本文將介紹療肺草的重要保健功效，以及誰適合食用，幫助你了解合適...閱讀更多

「不知道吃了什麼，痛風就牙起來了！」痛風發作與飲食習慣、代謝尿酸息息相關，專家建議痛風患者及痛風危險族群在飲食挑選上，更要多加留意；痛風發作能吃什麼？哪些是痛風地雷飲食？想安全吃進美食不痛風，一定要把文章看完喔！    為什麼會痛風？和高普林有關係嗎？ ...閱讀更多

幾乎每個人都會遇到「長痘痘」問題，看到臉上痘痘，通常會聯想到是「皮膚」出狀況！ 長痘的原因很多，如熬夜、飲食都可能會導致毛囊發炎，皮膚的健康度與生活息息相關，亦會反映出許多身體狀況。因此，若某部位經常長粉刺、痘痘，應留意是不是身體某個部位出了問題！ 根...閱讀更多

你知道自己是哪種膚質嗎？每種膚質的保養方式不同，所適合的保養品、清潔品也不同，若是油性肌使用乾性肌的清潔品，則無法達到最大的效果，這時候就需要做肌膚檢測了！想做到肌膚健康水潤，這篇文章將帶你認識不同膚質的特徵，幫助你找到最合適自己的產品！    為什麼要...閱讀更多

想生寶寶卻遲遲沒有消息？備孕不只是女性的事，男性的億萬大軍也需要照顧！根據國民健康署統計，台灣每10對夫妻就有1對不孕，男女問題各占一半比例，而影響男性生育力的因素非常多，這篇文章將會教你，如何提升精蟲品質的方式，以及吃什麼能促進精子健康，一起看下去吧...閱讀更多

日常中各種行為都會動用到關節，但「關節保養」卻很少被大眾關注。但你不知道的是，隨著老年人口逐年攀升，臺灣早已進入高齡社會，其中「關節問題」可以說是老年最常見的退化現象。 根據衛福部統計，國內膝關節退化盛行率高達15%，70歲以上長者大多有關節炎症狀，輕者關...閱讀更多

半夜睡到一半，突然被關節疼痛驚醒，連「風吹過都會痛」，變得又腫又紅，這就是急性痛風的症狀！根據國家衛生研究院調查顯示：台灣30歲以上男性痛風盛行率約3.3%，等於每100人就有3人痛風，其中男性痛風機率是女性的6倍之多。 此篇文章將教你如何預防痛風？又該如何防止...閱讀更多

用了控油洗面乳，卻還是油光滿面嗎？特別是夏天，油脂加上汗水讓人受不了，出油問題嚴重，與皮脂腺分泌有直接關係，哪些因素會導致出油旺盛？又該如何解決油脂分泌問題？做對5件事，就能幫你找回清爽肌膚，一起看下去吧！  為什麼夏天出油更多？ 天氣炎熱，臉上出油更旺...閱讀更多

根據健保署統計，110年有近98萬人罹患痛風，且高達75%患者為「男性」！國內痛風盛行率逐年升高，痛風是因為血液中尿酸代謝不及，堆積在體內，而導致腫脹、疼痛，是一種急性發炎反應，好發於關節，且總是「突然發作」，讓人痛不欲生，就像風一樣匆匆來襲，因此被稱為「痛...閱讀更多

越來越多男生有噴香水的習慣，氣味不只是吸引異性的方式，透過香氣愉悅、療癒自己也是很不錯的。噴香水能帶給人們自信心，更有助於打造好的第一印象、加深記憶力。 香調有那麼多種，該如何挑選適合自己的香水？不同的味調所打造的形象也不同，有興趣的一起看下去吧！   ...閱讀更多