飲酒是許多人日常生活中的一部分，無論是朋友聚會、業務應酬還是節日慶祝，舉杯暢飲總是免不了。然而，過量飲酒最怕宿醉、頭痛、嘔吐等不舒服的影響，尤其對肝臟造成相當大的負擔。 本篇將要告訴你，除了適當飲酒外，還可以透過一些方式達到解酒，同時也可以好好護肝。...閱讀更多

不管是應酬、朋友聚餐，或者居家調酒，小酌兩杯總是免不了。但經常前晚喝太多，隔天卻頭痛、噁心反胃，口乾舌燥！宿醉的苦實在難以忍受，不適感總讓人後悔莫及。 除了適量飲酒外，本文將帶你了解快速舒緩宿醉不適的方法，並推薦各類解酒神隊友，讓你迅速恢復精神、體力...閱讀更多

男性在日常生活中面臨著各種挑戰，像是上班族、業務、工作員等，常常需要應對長時間的工作壓力、社交應酬，也要忙於家庭間的照顧。 因此，選擇合適的男性保健食品對於增強體力和維持生理健康至關重要。像是魚油、B群、馬卡、鋅、精氨酸、黑苦瓜、南瓜籽油等的男性保健食...閱讀更多

在現代生活中，因空氣品質的影響，人們也開始重視護肺及呼吸道保健。選擇有效的肺部保健及呼吸道保健，尤其是使用療肺草（Lungwort），可以幫助呼吸道健康。 空汙救星-療肺草對呼吸系統擁有相當多好處。本文將介紹療肺草的重要保健功效，以及誰適合食用，幫助你了解合適...閱讀更多

「不知道吃了什麼，痛風就牙起來了！」痛風發作與飲食習慣、代謝尿酸息息相關，專家建議痛風患者及痛風危險族群在飲食挑選上，更要多加留意；痛風發作能吃什麼？哪些是痛風地雷飲食？想安全吃進美食不痛風，一定要把文章看完喔！    為什麼會痛風？和高普林有關係嗎？ ...閱讀更多

幾乎每個人都會遇到「長痘痘」問題，看到臉上痘痘，通常會聯想到是「皮膚」出狀況！ 長痘的原因很多，如熬夜、飲食都可能會導致毛囊發炎，皮膚的健康度與生活息息相關，亦會反映出許多身體狀況。因此，若某部位經常長粉刺、痘痘，應留意是不是身體某個部位出了問題！ 根...閱讀更多

你知道自己是哪種膚質嗎？每種膚質的保養方式不同，所適合的保養品、清潔品也不同，若是油性肌使用乾性肌的清潔品，則無法達到最大的效果，這時候就需要做肌膚檢測了！想做到肌膚健康水潤，這篇文章將帶你認識不同膚質的特徵，幫助你找到最合適自己的產品！    為什麼要...閱讀更多

想生寶寶卻遲遲沒有消息？備孕不只是女性的事，男性的億萬大軍也需要照顧！根據國民健康署統計，台灣每10對夫妻就有1對不孕，男女問題各占一半比例，而影響男性生育力的因素非常多，這篇文章將會教你，如何提升精蟲品質的方式，以及吃什麼能促進精子健康，一起看下去吧...閱讀更多

日常中各種行為都會動用到關節，但「關節保養」卻很少被大眾關注。但你不知道的是，隨著老年人口逐年攀升，臺灣早已進入高齡社會，其中「關節問題」可以說是老年最常見的退化現象。 根據衛福部統計，國內膝關節退化盛行率高達15%，70歲以上長者大多有關節炎症狀，輕者關...閱讀更多

半夜睡到一半，突然被關節疼痛驚醒，連「風吹過都會痛」，變得又腫又紅，這就是急性痛風的症狀！根據國家衛生研究院調查顯示：台灣30歲以上男性痛風盛行率約3.3%，等於每100人就有3人痛風，其中男性痛風機率是女性的6倍之多。 此篇文章將教你如何預防痛風？又該如何防止...閱讀更多