【男性臉部保養】男性如何保養膚況？了解膚質特點，再挑選適合保養品！

近年來，男性保養風潮盛行，每個人都想變帥、擁有好膚質，使得越來越多男性開始保養自己！對保養領域陌生的男生，可別去使用女生的保養品，男女性針對膚質特徵、感受度、使用習慣差異，在保養品的成分設計上也有區別；男生保養該注意什麼？又該如何下手？想開始保養的男性朋友，這篇文章一定要看！

🔷 男性膚質的特點

男女根據賀爾蒙的差異，膚質特點也大不同，像是男性角質層比女性厚約25%，且男性會分泌較多油脂，因此經常存在痘痘、粉刺、暗沉、毛孔粗大等問題；特別的是，男性雖含油量較高，但基底含水力較差，相比女性更容易流失水分，因此許多人會有「外油內乾」的特徵。

• 男性角質層較厚

• 男性毛孔較大、容易出油

• 容易外油內乾

• 紋路、皺褶較明顯

加上大部分男性幾乎每天都需要剃鬍子，刮去鬍渣的過程，也會傷害到角質層，此範圍變得脆弱、乾燥，容易受損，反覆刮鬍子還可能導致色素沉澱，因此男性更要加倍呵護自己的剃鬍區喔！

🔷 男生、女生所使用的保養品，有什麼差異嗎？

大多數男生都覺得保養品有擦就好，不需要特別去購買男性的保養品，其實這觀念大錯特錯！

男女性光是先天上的基底特徵、構造就有許多不同，加上保養的需求、使用習慣差異，讓保養品的成分設計上需要區分成男性與女性，使用符合性別特徵的護膚品，能讓保養效果效率更佳。

基底特質不同

男性與女性的基底特點不同，像是男性底層較厚、相對粗糙，受到賀爾蒙影響，出油量較大，因此常存在黑頭、毛孔粗大問題；男性擁有高出油量，但內部卻比女性更容易乾燥，含水量僅有女性的一半，因此男性保養品更注重保濕效果。

感受度差異

男性普遍不愛在臉上塗抹保養品，無法忍受黏膩感；而女生普遍有化妝習慣，較習慣高保濕、滋潤感，由此可知，男女性對於清爽度的感受大不相同，在產品體感上也會不同；針對男性設計的保養品大多以「凝露」、「水凝霜」作為基底，有著快速吸收、不黏膩的特質，來提升普遍男性對擦保養品的接受度。

產品的功能多樣性

男性與女性對保養步驟的需求大不同，大多男性不願意花太多時間在保養上，而女性則可以多步驟保養，一層一層擦上不同功效的保養品，相對於男性更繁瑣；對男生來說，如果保養能一瓶搞定是最好，因此主打男性客群的保養品，大多以All in one為主要需求，化簡為繁，把一瓶做成多功能，用最少的時間做到剛好的保養。

🔷 男性20歲、30歲、40歲的保養秘訣

隨著年齡變化，基底所需要的護理也會跟著改變，保養必須與時俱進，才能戰勝時光對顏值的摧殘，讓男人帥氣一輩子，以下是不同年齡層的保養重點：

20歲：正確清潔

基底不缺水不缺油，代謝力正好，即便如此還是要保養的，因此20歲的你該做的是「正確清潔」；經常接觸外在髒空氣，導致毛孔阻塞，做好臉部清潔，關鍵是挑選擁有適度清潔力且相對溫和的洗面乳，洗完臉後感到緊繃是不對的，當過度乾澀時，就必須分泌更多油脂維持平衡，小心更容易導致長粉刺，除了清潔，少吃炸物、不熬夜也是很重要的。

30歲：做好保濕

根據統計，人的膠原蛋白會在25歲過後開始大量流失，隨著時間推移，基底的恢復能力也會減緩，變得不易留住水分，因此30歲的你該做好「保濕聚膠」；缺水會使你看起來更乾燥、黯淡，甚至滄桑許多；想避免水分流失，保濕步驟可要完善，選擇含有玻尿酸、南極冰河醣蛋白等高效保濕成分，有助直達基底注水、維持屏障健康，讓底層更澎亮；想維持膠原蛋白，可透過口服的方式，選擇分子量較小的，才能好好被吸收利用，維持良好的生活習慣也有助於預防膠原蛋白流失。

40歲以上：加強緊實

到了一定年紀，對抗地心引力非常重要，因此40歲以上的你該做好「緊緻平滑」；臉上出現深淺紋路、感到鬆弛是正常的，想要看起來年輕十歲，可要多下點功夫，選擇專為男性所設計的保養品，特別留意可加強保濕及修復力的成分，如抗氧化劑(維生素C、E)、積雪草等成分，有助對抗細紋、提亮氣色並保持年輕活力。

🔷 不分男女，必做3大基本養膚秘訣！

1、清潔

清潔是臉部保養的起手式，透過清潔帶走外在的髒污及油垢，讓毛孔保持乾淨不堵塞，不只能維持健康，更能避免長出青春困擾，後續的保養滋潤才能被妥善吸收。

2、保濕

完成清潔步驟後，下一步就是保濕，透過擦化妝水、保濕霜，維持充足的含水量，基底看起來會更透亮、更年輕，相對毛孔也會較平滑；保濕同時也有助油水平衡，讓狀態更穩定。

3、防曬

無論室內室外，紫外線的傷害無所不在，紫外線傷害會造成光老化（Photoaging）現象，像是乾燥、脫屑、曬紅，甚至脫屑等狀況，可於外出時擦防曬產品，或用衣物稍微遮掩，避免紫外線的直接照射。

🔷 推薦：內外同時保養，達成養膚最佳效果！

每個人會因年齡不同、生活習慣差異，影響外在膚況，想維持好狀態，除了透過外在塗抹保養品，做好保濕及防護，額外搭配內服保健品輔助，如：膠原蛋白、鋅、維他命C等成分，從內補充聚膠、抗氧化，幫助健康滋養，維持正常代謝，也能對「門面養護」盡一份心力！