近年來國內興起一陣「薑黃保健風」,無論是薑黃粉、薑黃錠的產品,火紅程度非同小可,你知道嗎?薑黃還具有「生命香料」的美稱!
人們食用薑黃的歷史悠久,在阿育吠陀醫學上,薑黃被視為家庭良藥,不僅具有保健效益,在許多醫學研究中也是佼佼者,使薑黃擁有這些功效的最大功臣,來自根莖中的主要成分:『薑黃素』與類薑黃素。
想了解薑黃更多,讓我們繼續看下去!
🔷 薑黃是什麼?
薑黃(Turmeric)是薑科的開花植物,以咖哩中使用的香料更廣為人知,主要生長在印度、南亞,在日本更被指定為天皇的貢品,食用歷史已超過6,000年。
薑黃根莖中的主要成分為薑黃素(Curcumin)、去甲氧基薑黃素(Demethoxy curcumin)、去二甲氧基薑黃素(Bidemethoxycurcumin)這三種成分,又統稱為「類薑黃素」。
類薑黃素僅佔整體薑黃的2%-6%,功效物質「薑黃素」更佔當中的80%,是具有高抗氧特性的多酚物質,根據臨床研究證實,薑黃素的抗氧力比維生素C多2.75倍,舒緩效果比維生素E多1.6倍,屬於天然抗氧植物,對維持健康效益有許多正面幫助。
🔷 薑黃素≠薑黃,主要差異是什麼?
🔷 補充薑黃素的好處有哪些?
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養生補氣
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促進新陳代謝
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精神旺盛
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調整體質
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有助告別累感
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舒緩不適因子
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調節生理機能
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保持良好體態
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舒緩高壓情緒
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維持環節行動靈活
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輔助循環暢通
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有助提升保護力
🔷 把握4大重點,教你挑有效的市售薑黃產品!
1、選擇『薑黃素』,而非薑黃粉
市售許多薑黃粉膠囊,實際上薑黃素含量非常低,劑量未達保健功效,因此挑選產品時,看清楚營養標示是否為「薑黃素」。
2、薑黃濃度至少達90%
純度高低影響保健效果,建議選擇薑黃素超過90%以上會更好。
3、搭配『黑胡椒素』,提升薑黃吸收率
薑黃本身屬於脂溶性,不易被人體吸收利用,具多項研究指出,薑黃與胡椒素一同食用,可提升薑黃素2000%的吸收利用率,使保健效益更出色。
※若薑黃作為料理,則需要拌油脂炒煮,才能提升薑黃吸收率。
4、具複方搭配,保健效益更全面
市售薑黃產品,大多屬於複方而非單方,除了搭配最基本的胡椒素,也可選擇加入肝精、牛磺酸、牛樟芝、五味子等有效成分,讓保健效果更完善。
🔷 薑黃怎麼吃更有效?
薑黃是親脂性的多酚物質,經研究發現:薑黃空腹食用的效率極差,大多建議餐後食用更佳,另可搭配黑胡椒素一同食用,有效提升整體的生物利用率。
🔷 UNIQMAN薑黃+肝精:獲得眾多消費者及部落格推薦!
主播 黃家緯:
當主播要有個鐵人身體,常日夜顛倒又忙碌,太多人問我如何保持最佳狀態,推薦給大家UNIQMAN 薑黃+肝精,每天吃一顆,讓體力續航不斷電,就是它在支持我!
模特兒 Li,Wei-Lun:
總是拼命工作常常熬夜,為了維持健康,我都會吃UNIQMAN 薑黃+肝精,維持精神旺盛,長期吃下來覺得氣色、活力都好多了,真心推薦!
模特兒 吳珮慈:
工作常常忙到很晚,讓我提不起勁,有聽說吃薑黃對精神很有幫助,買了UNIQMAN薑黃+肝精,第一次嘗試就回不去了,補充後真的很有感,注意力更集中,精神也更好了!
部落客 啾啾女子宿舍:
老公經常加班,時不時就出差,決定幫他顧好身體,我們選擇UNIQMAN薑黃+肝精來照顧他的健康,裡面有專利胡椒素,能消除累感,替我好好照顧他!
🔷 UNIQMAN 薑黃+肝精 Q&A
UNIQMAN 薑黃+肝精 如何食用?
每日1-2次,一次1粒,建議餐後以開水食用。
UNIQMAN 薑黃+肝精 茹素者可食用嗎?
本產品膠囊為牛皮來源,不建議茹素者食用。
UNIQMAN 薑黃+肝精 注意事項?
若為孕婦、哺乳婦女、肝腎功能不全者,食用前請先諮詢醫師。
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